ジェームス・スキナーのメルマガよりモチベーションについての記事があったので抜粋して載せておきます。
モチベーションを上がりっぱなしにするには、
まず、好きな事をやることです。
もし、夢や目標に向かうために、目先で苦痛な作業をやるひつようがあるのであれば、必ず、毎回、その先にあるバラ色の未来をリアルにイメージすることです。
→長期的なビジョンを持つ。将来のやりたいことなど、想い描いてみる。
そうすると、苦痛に感じていた作業も脳の配線が変わって、だんだん苦痛に感じなくなり、最後には、楽しくできるようになるはずです。
また、自分がモチベーション高くやっていても自分が夢に近づいているのかどうかがわからないとモチベーションは落ちてしまいます。
だから、自分がきちんと夢に近づいているかを確認できる正しい戦略を持って進むことです。
→今いる自分の位置を確認すること。現状把握。
iPhoneからの投稿