その理由で、自転車復帰。
５年ぶり。
もう５０代なので、体力、回復力低下しているのが、
１年間だけ、再開しようと。
ゴール設定は、シクロクロスレースに参加。
上を狙うなんて思わず、
周回遅れにならないのが目標。
レース真剣にやっている人の邪魔はできない。
レースに出て、迷惑かけるようなことはしたくない。
難しそうなら、エントリーしない。
シクロクロスは、最初から全力走行なので、心拍高めの状態維持ができるかどうか、かと。
むしろ心臓に悪いんでないかと思って、色々調べると、
やり過ぎよくないが、何もしないよりいい、
むしろ、高負荷状態は強化に必須とさえあった。
今どき、AIで練習‐メニュー組んでくれるのでとっても楽。
心肺計でのトレーニングで、
来シーズンに備えようと。