最近ダイエットをはじめた。
はじめて２週間。
ほぼ毎日３キロ泳いでいる。
食べる量を減らすのは無理だ。
でも、大好きなカレーを断っている。
今日は
ささみ ４５０ｇ
豆腐 １丁
千切キャベツ １５０ｇ
チョコ ３０ｇ
イチゴのドライフルーツ ６粒
オスカル弁当（小さいの） １つ
いつもよりは食べたな。
明日はがんばろう。
本日の最低体重７６．６キロ
目標まで ６．７キロ
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GAKU＆キノピー コラボライブ
毎月行っているコラボライブ。
今月はGAKU師がゲストです。
ステージをご覧になった方は多いと思います。また、テーブルホップを
ご覧になった方も多いと思います。
今回はガッツリとショー形式でのテーブルマジックが見られます。
是非、お見逃しなく。
日時 平成23年9月25日（日）
１部 13：00～15：00
２部 16：00～18：00
３部 19：00～21：00
会場 マジックバー カードシャーク
大阪市中央区東心斎橋2-3-23
古梅ビル２F
定員 各部8名限定（要予約）
料金 4,000円（飲み放題付）
連絡先 担当 キノピー
06-6211-1400