秋

ここ数日はみなとみらい（っつーか全国的ですか？）の空の青さに感動しまくりキャルです

日々のみなとみらいランナーとしては、加工無の写真で海がこんなに青く撮れるのは珍しいのですよね。

ロイヤルウイング号には恒例のサンタがやってきた


そして我が家には北海道から毛ガニがやってきた。
なまらうまそうだべな！
（ビジュアル監修：喜亜留崎省吾）


初体験　糠漬けに挑戦（なす、人参は漬かったものをビジュアル的に盛った）
スーパーで売っている糠漬けの素（150円程度）に水を入れて熟成させる訳ですが、最初が何漬けても粗悪な塩漬の味しかしないオッサンの経験上梅干作成過程の塩漬けの梅は塩の味しかしないのと同じ（はっ？意味わかりますか？）
しかし！日に日に熟成（なんとなく糠の風味を感じたのが２日目）
一日２回のかき回しノルマ有り

今週は祝日を加え変則勤務
２日は、久しぶりに午前様の2時まで痛飲タクシー帰り

一応RUN記録
1日24.50 km 2時間36分24秒 走りました 9.4 km/h (06'23 /km) 根岸公園LSD
4日13.140 km 1時間17分38秒 走りました 10.2 km/h (05'54 /km) 大さん橋
5日21.10 km 2時間09分32秒 走りました 9.8 km/h (06'08 /km) みなとみらいLSD
6日7.550 km 48分27秒 走りました 9.3 km/h (06'25 /km) 野毛山　掃部山激坂走

満点の湯の炭酸泉　愛用しまくりだYO!