マラソン始めました

（ズッキンドッキズッキドキン）最近ズッキーニに目覚めたキャルです


気が付けば秋マジ大田原まで100日となりました。
オッサンは目標とするフルまで100日以上ある場合は極力手を抜く、言い訳を当てはめサボる、そもそも走るって無駄じゃねえ？なんて難くせつけるタイプ。まあ金さんの100日練習信者なので。

でも趣味マラソン！走るの楽しい！ってことで大事なことはメリとハリ、陰と陽、キキとララ、祐子と弥生、タッキー＆翼って感じでしょうか？


てな訳で本日の練習
超アヘアヘＪＯＧ5㌔　＠5分30秒　（途中時計が勝手にリセットされましたが多分あってるハズ）
3月の横浜マラソン以来のスピードではないでしょうか？
5分半5㌔でなんというか燃え尽きたって感じの汗バーバーで聖地山下公園のベンチで時計をセッティング　ベンチはきっと汗で水浸し。

ベンチに座ってるといろいろなランナーが通過しますが、今日走りはじめました！って感じのメタボの父さんしかも綿Ｔドロドロ、母さんのそのベージュのジャージっつーかトレパン（しかもパンタロン）何年前に買ったの？って感じで上から目線になれますがオッサンも数年前までは確実にそっち側でしたＹＯ！


その後はシーズンに入らないと絶対やらないＷＳ

例えば

例えば

こんな感じで道中6本　200ｍ＠3分40秒　脚もつれて何時転んでもおかしくない割と全速力走り

プラスＪＯＧ4.5㌔　＠5分50秒

今日は毎年恒例六郷土手花火大会

弁当委員だからこれから作るＹＯ！