RUNブログ

大さん橋まで　5.68㌔　30分56秒　平均㌔5分26秒
大さん橋　坂ダッシュ10本　アヘアヘ
135ｍ　＠4分35秒　ホントにマラソン嫌いになりますねこの練習
復路+α　8.18㌔　49分08秒　平均㌔6分00秒


今朝は4時起床
だいぶ夜明けが遅くなったとちょっぴりセンチですが、4時の南東の空はばりばりオリオン座。星座図鑑と星の位置をひとつひとつ確認しちゃったりしてこれは中学1年生以来の快挙


何の脈絡もありませんがウミネコの写真＠仙台港