はじまりはいつも雨

今日こそは走ろうと思ってベランダから雨の様子を眺めてましたが、朝9時にはスーパードライが勝手？？にプシューと言ってしまい走らない休日決定したキャルです

7月に入り早朝起床するものの、はじまりはいつも雨（by 飛鳥涼）だったり、気分乗らなかったりで二度寝。走るようになってからは早寝早起き派なので二度寝すると最近の睡眠時間は平均９時間くらいになっておりオッサンヤングメン

現在8日連続走ってませんが、こんなに走らないのは怪我以来の由々しきことだと思ってましたがＪＯＧノートを見ると、昨年11月にも8日、同7月にも8日間走ってないのでそんなに驚くべきことはないですね。



いまさらながら今期春を振り返ってみました。

3年間の春フル＆ウルトラの練習と記録

ここ3年は1月からフルの本格練習に入り4月のフル、そして5月はウルトラ用の距離を踏み
6月のウルトラというローテなのですが、今年はフルもウルトラもＰＢ

フルに関しては、100日前から入る練習の1月から3月では、距離も練習日数も最低。
3月の平均ペースが5分42秒と最速だったのが効いたのか？？

ウルトラに関しては5月は222㌔と普段の距離と変わってないし一時期は完走無理じゃないか？なんて思ってたくらい（それにしても2年前の初ウルトラのときの5月の走行は415㌔と、オッサンどれだけウルトラにビビッていたんだって感じですけど・・）

てな訳で「走った距離は裏切らない」ってキレイな分析にしたかったけどまるで反対




昼寝後の晴れ間を狙って走ろうとした瞬間雨が降ってきたので即諦め、プシューっとスーパードライが鳴いたのでありました。


この3年は6月にウルトラに出場したあとは、秋フルのシーズンインまではマラソン練習的にはけっこうだらだら過ごしてるんだＹＯ！