帰宅できなかったRUN

ウルトラモード突入キャルです


今朝はコスタビクトリア号の入港を見ていたら、会社遅刻しそうなレベルになり、ゆるJOGのつもりが後半アヘアヘ


大さん橋からはこの時期にしてはすごく美しく富士山が見えました。
山下公園では、世界トライアスロン選手権横浜大会


昨日は2部練（早朝＋帰宅RUN）
早朝　14.3㌔　1時間20分　平均㌔5分36秒
帰宅　16.8㌔　1時間33分　平均㌔5分33秒
（鶴見中継所でやる気がうせてしまい）京急鶴見から電車乗ったの巻・・・
今朝　13.0㌔　1時間13分　平均㌔5分36秒


そして今日の男爵様
（ジャガイモに芽が生えてきたので、ゴミに捨てるのではなく植木鉢に捨ててみた）