さっきまで雪降ってましたけど

タイトルは特に意味アリマセン

最近の在宅時は常に活力鍋のオモリが揺れているキャルです






そんなときに昨日の夜届いたすきやき用の肉












とろけまくってますが東京チカラ飯の焼き牛丼はマジでうまいっすね

休みの今日はやる気の無いLSD

雨の予報にランナーはまばらでした

臨港パークでは、震災で沈んだ護岸のデッキ？（満潮時に沈むようになった）の工事中

国際橋で遠目で発見した前方から割と美形の女子ランナーがやってきたので、フォームを正し颯爽と走るランナーを装いましたが、通風柵から強風（ここから通る風は猛暑でも涼しい）が吹いてきて、足をとられ欽ちゃん状態

風強いわ、雨降るわ、イアホン外れるわ、ヅラづれるわでしたが割と楽しいLSDでした。

本日走行20㌔　2時間19分44秒　平均㌔6分59秒

最近スピードだせてないYO!