早朝ＬＳＤは・・・

午後勤につきじっくりＬＳＤ。
スタート遅めとは言え5時半スタートキャルです

暑い、蒸し暑い、やる気でない。
リマちゃんのところには今日はたくさんやまもも落ちてましたＹＯ！

そして象の鼻丁寧に舐め、大さん橋アヘって聖地山下公園へ

mieさん発見したら後ろから驚かそうとデビルアイで探していましたがさすがにタイミングよく出会いませんね。

暑い、蒸し暑い、やる気でない。

水道で水分補給したら走る気しなくなり休憩タイム


やまもも農場へ



食べ比べセット（大盛り）
暑いので朝からセブンティーンアイスも追加オーダー（期間限定ペア）

まったりしたら再スタートも気が乗らない・・・
20㌔予定は18キロで降参


帰宅したら瞬間体重57.1㎏　落ちすぎだＹＯ！
体脂肪高めですが何か？？

本日走行18.3㌔　2時間2分　平均㌔6分39秒