早朝LSD30㌔

休みの日でも2時起きですが何か？キャルです

この季節4時半で明るくなってくるので早朝RUN派にとっては天国です。

今朝はLSD30㌔予定　5時スタート

リマちゃんを抜けインターコンチ前走行中、対面の万葉の湯横からOYJさんに発見された


｛OYJスポーツからのパクリ｝

そういえばOYJさんの日曜日はTTの日

しばし併走しOYJさんのガーミンがピッといったら、OYJさんはすごい勢いでロケットダッシュ！
ブログ見たら練習で5㌔のPBでたみたいですね。おめでとうございます

そして象の鼻を丁寧にきっちり舐め、大さん橋は無駄に8往復、谷戸坂激走り（呼吸に信じられない声（ゴヘー、ンガァー、ググガー）が乗ります）外人墓地を越えおフェリス通りを越え根岸森林公園2周


亀が戻ってきましたYO!


そして聖地山下公園まで戻り
世界トライアスロン横浜大会をちょと見学






180度ターンも面白いですね。ブレーキ、ギィギィギィィーって鳴っちゃったりして・・


何の部かよく判りませんでしたが
スタート前の様子なめのベイブリ

てな訳で本日の走行


朝から水分補給はビールです！