早朝坂ダッシュ10本

今年は花粉ものすごいねの会話の中に一切入っていけないキャルです

今朝は、朝の気温が13度くらいだったので生足、長袖Ｔで近所の激坂コースで坂ダッシュ10本

ここの激坂はたまに走りますがダッシュすると心臓が口から飛び出すくらい

1本目ヨシ！2本目ヨシ！、3本目？、4本目だっけ？と脳ミソも溶けるくらいで思考も止まるＹＯ！

帰ってきてガーミンの心拍数のピークとスピードのピークから、きっちり10本やってました
最高心拍数が194とオッサンの年齢からはありえない数ですが、10本中2本も記録しているのでホントかも・・・・いやそれは無いな・・

本日走行3.84㌔　うち激坂ダッシュ10本


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ラクリート対策の段差解消グッズ購入
（これまでのハリボテの自作品はあまりに貧相ですぐ壊れました）





そして


登らない



オッサンが老体に鞭打って坂登ってるのに対し、登らない

それもそのはず、ずっと段差30mmだと思い込んでいたものが、実は40mmでしたとさ
まあ、セットした時点で明らかに段差が解消されてなかったのですが・・・

後で工作楽しみます。