早朝坂ダッシュ10本

今日は午後から一泊の出張ですが、ＲＵＮグッズを加えると荷物がまともに3倍になりげんなりキャルです
出張先でも早朝走る気マンマンです！


昨日は雨降る前の早朝激アヘ走5.5㌔　＠4分42秒　ゲロ吐きそうになったＹＯ！


本日走行大さん橋まで5.47㌔＠5分42秒
坂ダッシュ入り口5本　奥5本　ゲロ吐きそうになったＹＯ！
復路5㌔＠5分

さあ、今日も一日がんばりマッスル