ＲＵＮ再開が・・・？？

湘南出場組のボチボチ練習再開記事にちょっぴり取り残された感のあるキャルです

というのも、湘南の翌日に疲労抜きと称して走り相当アヘアヘでしたが脚の状態はまるで何ともなく、オッサンもフルマラソン走ったくらいじゃなんでもなく強くなったなぁなんて思っていた矢先・・・

水曜日あたりから階段の昇り降りで右ひざが痛い・・・
さらに右足首に違和感が・・・ってことで木、金、土と走る準備はしたものの止め

まあ、急いで走る必要はまるでないので気長に構えてますが、この症状はランニングを始めたばかりの頃、調子こいて距離だけ稼ごうとしたときに故障した症状に似ている。（常に右側が故障）

ラン暦5年のオッサンは、昨年4月の故障明けから18ヶ月間一切大きな故障がなくこの状態がずっと続くと思ってましたが、気分的にはトホホ（走らないとブログの更新も怠りがち）

明日走れればいいな


夕食は会社で牛タン弁当（殿様か！1500万両）



そして、帰宅後は煮込み作り
塩だけで味付けするとうまいＹＯ！

アラ？夜更かししてるってことは明日も走らない？？