まったりな休日

持病は怠け病キャルです

今朝は6時頃から、まさにこれから走るって格好で「あっ、ちょっとだけよ」byカトちゃんと横になり、オリンピックダイジェストやら、やったぜ男女メドレーなんて涙ぐみながらだらだらとみていたらおっと10時
暑そうなので、RUNはパス！

そのかわり涼みがてらパチンコへ行ったら超爆発！ウハウハで帰って来ました。パチプロになりたい気分だYO!

そして昼寝。RUNの準備をして、まだ暑そうだ、あと5分と思いまた昼寝。
暑いとき走ったらマズイよねなんて言い訳考えつくしましたが、16時半頃渋々スタート。

暑い！500mで引き返そうと思いましたがこれは怠け病と思い、日陰を選び走る。
日曜日の夕方は、けっこうメタボ系のお父さん走ってますね。
てな訳で、みなとみらいまで暑くていけないので掃部山公園アヘアヘショートカット
本日走行5.6㌔36分平均㌔6分22秒
WS4本

汗だくだくで、シャワー浴びてcasa de carcomaで夕涼みセットを注文
普段朝RUN派なので、RUNから帰ってきてシャワーあびてまったり涼みながらビール飲むのもいいですね。



これ、愛用してます。

さあ、これから女子マラソン応援だ！
途中寝ないように・・・