君に薔薇薔薇

毎年このタイトルが使いたくしょうがないトシちゃんです

今朝は気合を入れて30㌔走でもと思いLET'SらGO！

だらだらと疲れないように走る

出掛けに愛用のイヤホンが音がうまく出ず家に戻り違うイヤホンに変えましたが、これが耳が痛くなるというか何と言うかRUNに全く向かず

聖地山下公園のバラがきれいになりましたYO!




バラの写真撮っていたら30㌔なんて走る気全くなくなり、HAPPYLAWSONが開くのを待って、キーマカレーパンとカフェオレで海をみながら朝食




象の鼻カフェの前には象が大集結　キレイに塗れてますね

本日走行16.5㌔　1時間53分　平均㌔6分50秒

明日はタニマリ駅伝　参加の皆様よろピク！

かすみがうら以降一切スピードを封じてますが、アヘアヘ必至です



っという感じさ