湘南国際マラソンレース詳細
当日は2時半起床でしたが、いつもより1時間早起きしただけキャルです
横浜駅から直行バスで会場へ。6時発予定が客を乗せ次第どんどん出発し5時38分発車。
これが早いのなんのって会場到着は6時20分
同じバスに変態ハンバーガーさんも一緒だったと降りてから驚き。
次回からも絶対このバスですね。
こんな早く会場ついたことないのですが、早くもＯＹＪ組長は陣地敷設。
いつもありがとうございます。
まったり気分でくつろぎまくり。そして参加、応援のメンバーが続々と登場。
多数の湘爆メンバーともお久しぶりでした！
8時過ぎにスタート整列へ。どんだけ人いるんだって感じでしたが・・・
当然聞こえない号砲。9時にストップウオッチ押す。
～スタートロス 8'53 Ｄブロックスタートはなかななスタートライン切れない はるな愛ちゃん顔でかい
～１ 5'42 渋滞するも結構まし 流れにまかせる metaさんとふぃーさんに遭遇
～２ 5'04 ふぃーさんはあっという間に前へフィーンといってしまった。
～３ 5'36 一昨日階段下るときに右膝をひねったような感じを心配していたがぜんぜん大丈夫のようだ
～４ 5'47 暑い 第一給水でしっかり水分補給
～５ 5'27 設定ペース5分20秒かろちょっと遅いけど気にしないことに 中央分離帯につまづいてる人何人かいる。おっさんは今回は転ばずに済みました
～６ 5'12 このあたりかビデオとりながら走ってるmieさんたちに遭遇
～８ 10'38 トイレで前に並んでる人たちをにらみつけてるＯＹＪ組長に手ふる
～９ 4'55 暑い 早くも汗だく 給水とりそびれ手持ちのアミノバリュー投入
～１１ 10'44 今回ＤＮＳのチャレンジャーさん姫ちゃん応援
～１２ 5'33 暑い。
～１３ 5'22 給水しっかり塩顔洗顔
～１４ 5'12 しっかり走行
～１６ 10'55 折り返しのランナーみるため中央に寄る
～１７ 5'12 でんでんさん発見したものの気づくの遅かった
～２０ 15'39 順調そうななマビ男さんとへんな帽子のrastaマンとスライド
江ノ島を折り返しアーチ軍団のエイド到着 ぴーちゃんからコーラもらうコーラ最高！
みむさん、あーちゃん、お久しぶりマイキー、ゆきちゃんこ鍋さん等々アーチさんはじめ応援団の皆様ありがとうございました！！
～２１ 5'21 コーラ飲んだので給水はパス 。このたりかOYJ組長スライド
～２２ 5'24 変態ハンバーガーへは背番号2４ばりの絶好調コールでスライド
～２３ 4'56 距離表示おかしいかな？復帰戦のごくうさんとスライド まっくん＆もみさんペアも発見したが声かけられず・・
～２４ 5'38 給水ゲータ＆水＆塩顔洗顔 山の神再び応援
～２５ 5'11 このころから曇りになり、快適に走る。汗冷えてきてウエア冷たい・・
～２６ 5'16 ふぃーさんを捕らえた。が、ふぃーさん「足が・・・」とかいって苦しそう・・・大丈夫？とか言ってさくっと見切る
～２７ 5'11 ペース早いとおもいつつも30㌔まではこのペースで
～２８ 5'13 このあたりでしょうか、キレンジャーさんファミリーの応援。子供だちのレンジャー姿可愛かったです。
～２９ 5'10 絶好調！が30㌔からが勝負と言い聞かせる
～３０ 5'13 残時間からサブ４？ にやける、この後脚つったりすることは何故か絶対ありえないくらいの自信。それは楽に走れているからだ。
～３１ 5'38 ?いよいよ体にきたか？
～３２ 5'16 順調だった（ホッ） 残時間から後は㌔6分で走ってもサブ４が自信から確信に
～３３ 5'42 ゆっくり給水 ストレッチ休憩をとったが、ストレッチで脚がつりそうになる（危ねえ危ねえ、下手なストレッチなど必要なかったのだ）
～３４ 5'11 おっさんがんばる
～３６ 11'04 大磯プリンス遠い。都市伝説 プリンスを越してから第二折り返しまでの距離は実距離の3倍はある
～３７ 5'21 マビ男さんを捕らえる。「充分サブ４いけますよ！」なんて上から目線で声かけ
～３９ 10'48 折り返しなかなかでてこない・・前方にうんこマサケンちゃん発見後方からストーキング追いつきそうで追いつかない・・
～４０ 5'24 第二折り返し もう給水いらないと思ったけど水と梅干投入
～４１ 5'15 部長さんとスライド苦しそうだ maika嬢は元気に走ってる
～４２．２ 6'31 ラストスパートする元気はもうない・・・サブ４達成が目の前に目頭は熱くなる。っつーか涙こぼれた
が、
最後のプリンスの坂でかっこつけてスピードあげたら両ふくらはぎ攣った！両手でがっつり摑んで回復。あやうく歩いてゴールするところでした（汗）
記録 グロス3時間55分13秒サブ４！達成（計測オレ）
参考 ネット3時間46分
ＲＵＮ4年生 卒業試験に合格できました！！
参加の皆様、応援の皆様、関係者の皆様、ボラの皆様お疲れさまでした。
と、会場でまったりして
皆様からサブ４のご祝辞をいただき、
意味もなく小田原で銀杏買ってしゃっきりと自宅に戻りました。
体のダメージもまるでありません←強気の発言
横浜駅から直行バスで会場へ。6時発予定が客を乗せ次第どんどん出発し5時38分発車。
これが早いのなんのって会場到着は6時20分
同じバスに変態ハンバーガーさんも一緒だったと降りてから驚き。
次回からも絶対このバスですね。
こんな早く会場ついたことないのですが、早くもＯＹＪ組長は陣地敷設。
いつもありがとうございます。
まったり気分でくつろぎまくり。そして参加、応援のメンバーが続々と登場。
多数の湘爆メンバーともお久しぶりでした！
8時過ぎにスタート整列へ。どんだけ人いるんだって感じでしたが・・・
当然聞こえない号砲。9時にストップウオッチ押す。
～スタートロス 8'53 Ｄブロックスタートはなかななスタートライン切れない はるな愛ちゃん顔でかい
～１ 5'42 渋滞するも結構まし 流れにまかせる metaさんとふぃーさんに遭遇
～２ 5'04 ふぃーさんはあっという間に前へフィーンといってしまった。
～３ 5'36 一昨日階段下るときに右膝をひねったような感じを心配していたがぜんぜん大丈夫のようだ
～４ 5'47 暑い 第一給水でしっかり水分補給
～５ 5'27 設定ペース5分20秒かろちょっと遅いけど気にしないことに 中央分離帯につまづいてる人何人かいる。おっさんは今回は転ばずに済みました
～６ 5'12 このあたりかビデオとりながら走ってるmieさんたちに遭遇
～８ 10'38 トイレで前に並んでる人たちをにらみつけてるＯＹＪ組長に手ふる
～９ 4'55 暑い 早くも汗だく 給水とりそびれ手持ちのアミノバリュー投入
～１１ 10'44 今回ＤＮＳのチャレンジャーさん姫ちゃん応援
～１２ 5'33 暑い。
～１３ 5'22 給水しっかり塩顔洗顔
～１４ 5'12 しっかり走行
～１６ 10'55 折り返しのランナーみるため中央に寄る
～１７ 5'12 でんでんさん発見したものの気づくの遅かった
～２０ 15'39 順調そうななマビ男さんとへんな帽子のrastaマンとスライド
江ノ島を折り返しアーチ軍団のエイド到着 ぴーちゃんからコーラもらうコーラ最高！
みむさん、あーちゃん、お久しぶりマイキー、ゆきちゃんこ鍋さん等々アーチさんはじめ応援団の皆様ありがとうございました！！
～２１ 5'21 コーラ飲んだので給水はパス 。このたりかOYJ組長スライド
～２２ 5'24 変態ハンバーガーへは背番号2４ばりの絶好調コールでスライド
～２３ 4'56 距離表示おかしいかな？復帰戦のごくうさんとスライド まっくん＆もみさんペアも発見したが声かけられず・・
～２４ 5'38 給水ゲータ＆水＆塩顔洗顔 山の神再び応援
～２５ 5'11 このころから曇りになり、快適に走る。汗冷えてきてウエア冷たい・・
～２６ 5'16 ふぃーさんを捕らえた。が、ふぃーさん「足が・・・」とかいって苦しそう・・・大丈夫？とか言ってさくっと見切る
～２７ 5'11 ペース早いとおもいつつも30㌔まではこのペースで
～２８ 5'13 このあたりでしょうか、キレンジャーさんファミリーの応援。子供だちのレンジャー姿可愛かったです。
～２９ 5'10 絶好調！が30㌔からが勝負と言い聞かせる
～３０ 5'13 残時間からサブ４？ にやける、この後脚つったりすることは何故か絶対ありえないくらいの自信。それは楽に走れているからだ。
～３１ 5'38 ?いよいよ体にきたか？
～３２ 5'16 順調だった（ホッ） 残時間から後は㌔6分で走ってもサブ４が自信から確信に
～３３ 5'42 ゆっくり給水 ストレッチ休憩をとったが、ストレッチで脚がつりそうになる（危ねえ危ねえ、下手なストレッチなど必要なかったのだ）
～３４ 5'11 おっさんがんばる
～３６ 11'04 大磯プリンス遠い。都市伝説 プリンスを越してから第二折り返しまでの距離は実距離の3倍はある
～３７ 5'21 マビ男さんを捕らえる。「充分サブ４いけますよ！」なんて上から目線で声かけ
～３９ 10'48 折り返しなかなかでてこない・・前方にうんこマサケンちゃん発見後方からストーキング追いつきそうで追いつかない・・
～４０ 5'24 第二折り返し もう給水いらないと思ったけど水と梅干投入
～４１ 5'15 部長さんとスライド苦しそうだ maika嬢は元気に走ってる
～４２．２ 6'31 ラストスパートする元気はもうない・・・サブ４達成が目の前に目頭は熱くなる。っつーか涙こぼれた
が、最後のプリンスの坂でかっこつけてスピードあげたら両ふくらはぎ攣った！両手でがっつり摑んで回復。あやうく歩いてゴールするところでした（汗）
記録 グロス3時間55分13秒サブ４！達成（計測オレ）
参考 ネット3時間46分
ＲＵＮ4年生 卒業試験に合格できました！！
参加の皆様、応援の皆様、関係者の皆様、ボラの皆様お疲れさまでした。
と、会場でまったりして
皆様からサブ４のご祝辞をいただき、意味もなく小田原で銀杏買ってしゃっきりと自宅に戻りました。
体のダメージもまるでありません←強気の発言