ＲＵＮ復活か？

最近2500万円当選の迷惑メールが頻繁にやってきてアドレス拒否設定などしていたら今度は4700万円当たったらしくウハウハのキャルですお姉ちゃんはべらして札束風呂に入れる日も近いです。

さて、本日35日ぶりに朝ＲＵＮに出ました。

右足首の調子はというとビミョーです。

本日走行7.2㌔　40分　平均㌔5分33秒　アヘアヘでした

ゆっくり復活していきたいと思ってマンモス。


3日くらい格闘しているレンジフードフィルターもきれいになりましたが
これ2枚きれいにするのに、いろいろなスプレーや、マイペットやら
1500円くらい金かかりました・・・・