調子こいて30㌔

今期絶好調で、どこで落とされるかが怖いキャルです

今日は30㌔超えと思い、いつものみなとみらいぐるぐる。


赤レンガなめのランドマーク大将

用意したのは梅干1個と、500円（ジュース3本分）

からっとしていて汗ぜんぜんかかないし、結局給水は

水道の水2回と、後半のポカリ1本（150円）だけでした。

MPには、朗読CD[心にひびく大切な人生の言葉」

なんて入れちゃったりして、いろいろなエライ方々の

お言葉をいただきました？が、

しかし、そんな説教には飽きてきて20年くらい前の森高ランドをガンガン聞いて

結局はAMラジオになりました。

㌔7分30秒くらいで走り始め、汽車道周回は㌔6分、ラストは㌔5分30秒

くらいアヘアヘでまだイケるかな？くらいの余裕で終了しました。


最後はお久しぶり登場の藤棚のペコちゃんが「おつきゃる！」と労をねぎらってくれました。

そして、アイシングがんがんやりながら、


どでかいカレイを超苦労して焼いて、昼食をとり。


昨日の夜スーパーで値段のみで買ったけど、ウマウマでした

そして午後から会社へ行くのでありました

本日走行30.3㌔　3時間18分　平均㌔6分32秒
今月239.7㌔　このままいけば月間最高距離になりそうですYO!