ハイエナ攻撃

膝の調子を確かめようと走ろうとする以前に、寝床からの起き上がりの最初の一歩で右ひざにプチ激痛が走り、ＲＵＮはやめました

最近は、駅では絶対使わないエスカレーターを利用したり新宿シティを走るべく膝を超意識している中、会社のエレベーターが定期点検中で7階まで階段で登ったら完全に息が上がってしまったランナーとは思えないジョンキャルボルタですツマさんの会社みたいに24階なくてよかったです。

昨日、今日と午後勤務でした。午後勤務のときは帰宅が23時くらいとなるのですが、必ず寄るのが近所の深夜1時までやってるスーパー。肉、魚、惣菜が信じられない値段で投売りしているのでこれをハイエナ攻撃と呼んでます。特に刺身類は480円くらいのやつが130円とかになっているので貧乏性炸裂しつい買ってしまう。
昨日買ったのは、マグロ刺身。消費期限は当日（ってあと1時間）ですが、醤油漬けにしておいて翌本日ネギトロ丼。生鮭があったので焼いて「ネギトロ、鮭の2色丼の巻」ウマウマですＹＯ！




午前は水泳教室4本。漬物セブンティーズと話してて最高齢は75歳と知りました。杖ついていたけど医者に勧められた水泳でで杖つかなくようになったらしいです。恐るべし水泳パワー。フィンつけて泳いだら信じられない超特急キック大事ですね。