諏訪湖ハーフマラソン奮闘記
諏訪湖ハーフマラソン奮闘記
前日は、ハーフのくせに朝から過剰なカーボロード。
ラーメン、そば、中華丼、菓子、パン、つまみ
寝ようと思ったら、酒が足りずにカンチューハイ&カップうどんを買いにコンビニへ。
これはちょっとやりすぎでしたね
ちなみに宿泊は岡谷のビジネスホテル@ネット割
「カルコマさんはマラソンですか?明日は自己ベスト狙ってくださいね」とアットホームなフロント。
6時に起床して、ホテルでごはん大盛り2杯&味噌汁、パスタ、ソーセージ、卵。
どんだけカロリーとったのでしょうか?腹パンパンでした。
会場へは、電車で2駅。
socks部長さんのテントを探し、ご挨拶。部長さんもやるきマンマンでしたね。
今回は、本命湘爆2週前の刺激入れとして、テーマは
「死ぬ気で走れ2009!」
エリアに整列していざスタート。
~0 1.59 (スタートロス、さすが7000人の貫禄)
~1 5.34 (混雑してるが、道が広いのでいらいらあまりせず)
~2 5.02 (いいペースになるが、アップなんか当然してないし、息上がり始める
このとき、前方にいいペースで走る、小柄なおばさん
をターゲットにする)
~3 5.20 (混雑してちょっとペースが落ちるがおばさんを追う)
~4 4.29 (おばさんペース上げる。オッサン必死でついて行く、このペースだと無理かもなんて思う。息あがりまくり
)
~6 10.13 (5㌔の給水でおばさんが寄ったらオッサンも寄ろうと思っていたが、おばさんが急に寄ったので、一緒に給水
このときおばさんの顔を確認
。ニックネームはジャイ子
姉さん)
~7 4.59 (ぴったりジャイ子姉さんにつける。ここまで姉さんのピンクのシャツしか見てない)
~8 4.59 (1秒も違わないこの安定感。素敵なジャイ子姉さん)
~9 5.06 (このあたりから、呼吸が楽になってきた。まわりの景色
も楽しむ。きっとスタートの緊張感も心拍上げていたかも。朝食ちょっと出そうになっていたけど・・)
~10 5.04 (ジャイ子姉さん乱れない。ぴったりマーク。このままゴールまでついていこうと誓う)(10㌔ 52.45)
~12 10.29(中間地点過ぎの給水でジャイ子姉さん見失う
たぶん抜いたと思う)
~13 4.48 (赤シャツにつくが、どうも気に入らない・・)
~14 5.07 (自力走行)
~15 4.24 (なんだかペース上げちゃってるし)(5㌔ 24.52)
~16 5.04 (自己ベストを確信
)
~17 5.12 (順調、順調)
~18 4.51 (あら素敵)
~19 5.55 (ええ??突然落ちるが、何故こんなタイムなのかは未だに疑問。ブラックホールでもあったか?)
~20 5.06 (やっぱりペース落ちてない)(5㌔ 26.08)
~21.1 5.11(ラストは余裕の笑顔でゴール)
グロス 1.48.59 自己ベスト 計測オレ
ゴール後のグランドの砂埃に相当むせて、吐くかと思ったけど、アリナミンドリンク&給水&りんごで回復。
大会関係者、ボランティア、私設エイドの方々、そして引っ張ってくれた
ジャイ子姉さん
ありがとうございました。
その後は、部長さんのテントで神戸っこうさんと初対面。

長野のこうさんもいい記録出したみたいですね
今回はいつもRUN時に使っているラジオ聞きながら走りました。
前日長野FMをチューニングセットし、アップテンポな音楽を期待してましたが、
スタート時、バロック調のバッハな音楽
そして後半番組は、民謡、詩吟系
テンション下がりまくりでしたが、次回はTop Gunやロッキーのテーマでお願いします。
帰りは、ランナーで激混みの駅前のデパート内の温泉に行き、軽く汗を
流し、快適なあずさ号でボロボロではなくシャキッ
と帰路についたのでありました。
ハーフ自己ベストについても、夏の富士吉田では後半歩き自己ワーストという失態を見せ
この後のマラソン人生が危ぶまれておりましたが、ここへ来て調子挽回、怪我無し。
湘爆までの2週間、頑張らずにテキトーなゆるゆるJOGだけにしたいと思ってますYO!
前日は、ハーフのくせに朝から過剰なカーボロード。
ラーメン、そば、中華丼、菓子、パン、つまみ
寝ようと思ったら、酒が足りずにカンチューハイ&カップうどんを買いにコンビニへ。
これはちょっとやりすぎでしたね
ちなみに宿泊は岡谷のビジネスホテル@ネット割「カルコマさんはマラソンですか?明日は自己ベスト狙ってくださいね」とアットホームなフロント。
6時に起床して、ホテルでごはん大盛り2杯&味噌汁、パスタ、ソーセージ、卵。
どんだけカロリーとったのでしょうか?腹パンパンでした。
会場へは、電車で2駅。
socks部長さんのテントを探し、ご挨拶。部長さんもやるきマンマンでしたね。
今回は、本命湘爆2週前の刺激入れとして、テーマは
「死ぬ気で走れ2009!」
エリアに整列していざスタート。
~0 1.59 (スタートロス、さすが7000人の貫禄)
~1 5.34 (混雑してるが、道が広いのでいらいらあまりせず)
~2 5.02 (いいペースになるが、アップなんか当然してないし、息上がり始める
このとき、前方にいいペースで走る、小柄なおばさん
をターゲットにする)~3 5.20 (混雑してちょっとペースが落ちるがおばさんを追う)
~4 4.29 (おばさんペース上げる。オッサン必死でついて行く、このペースだと無理かもなんて思う。息あがりまくり
)~6 10.13 (5㌔の給水でおばさんが寄ったらオッサンも寄ろうと思っていたが、おばさんが急に寄ったので、一緒に給水
このときおばさんの顔を確認
。ニックネームはジャイ子
姉さん)~7 4.59 (ぴったりジャイ子姉さんにつける。ここまで姉さんのピンクのシャツしか見てない)
~8 4.59 (1秒も違わないこの安定感。素敵なジャイ子姉さん)
~9 5.06 (このあたりから、呼吸が楽になってきた。まわりの景色
も楽しむ。きっとスタートの緊張感も心拍上げていたかも。朝食ちょっと出そうになっていたけど・・)~10 5.04 (ジャイ子姉さん乱れない。ぴったりマーク。このままゴールまでついていこうと誓う)(10㌔ 52.45)
~12 10.29(中間地点過ぎの給水でジャイ子姉さん見失う
たぶん抜いたと思う)~13 4.48 (赤シャツにつくが、どうも気に入らない・・)
~14 5.07 (自力走行)
~15 4.24 (なんだかペース上げちゃってるし)(5㌔ 24.52)
~16 5.04 (自己ベストを確信
)~17 5.12 (順調、順調)
~18 4.51 (あら素敵)
~19 5.55 (ええ??突然落ちるが、何故こんなタイムなのかは未だに疑問。ブラックホールでもあったか?)
~20 5.06 (やっぱりペース落ちてない)(5㌔ 26.08)
~21.1 5.11(ラストは余裕の笑顔でゴール)
グロス 1.48.59 自己ベスト 計測オレ
ゴール後のグランドの砂埃に相当むせて、吐くかと思ったけど、アリナミンドリンク&給水&りんごで回復。
大会関係者、ボランティア、私設エイドの方々、そして引っ張ってくれた
ジャイ子姉さん
ありがとうございました。その後は、部長さんのテントで神戸っこうさんと初対面。

長野のこうさんもいい記録出したみたいですね

今回はいつもRUN時に使っているラジオ聞きながら走りました。
前日長野FMをチューニングセットし、アップテンポな音楽を期待してましたが、
スタート時、バロック調のバッハな音楽
そして後半番組は、民謡、詩吟系
テンション下がりまくりでしたが、次回はTop Gunやロッキーのテーマでお願いします。
帰りは、ランナーで激混みの駅前のデパート内の温泉に行き、軽く汗を
流し、快適なあずさ号でボロボロではなくシャキッ
と帰路についたのでありました。ハーフ自己ベストについても、夏の富士吉田では後半歩き自己ワーストという失態を見せ
この後のマラソン人生が危ぶまれておりましたが、ここへ来て調子挽回、怪我無し。
湘爆までの2週間、頑張らずにテキトーなゆるゆるJOGだけにしたいと思ってますYO!