ビールをはさみ２部練

今日はおやすみ

8時過ぎからみなとみらいにＬＳＤへ

ゆっくりゆっくりＡＭラジオにニヤニヤしながら、気温も低く

結構快適ＲＵＮ。

国際橋を渡るときに、真剣に走る赤い稲妻ランナーを発見。

総長風だけどちがうかな？と思いながらスロープので

折り返してくるのを確認して、橋の上から総長を認識。

やっぱりジュンペー総長でした

橋からの上から目線でのご挨拶失礼しました！

総長の勢力的な走りに刺激を受けたのか、聖地山下公園、

大桟橋、新港パーク、臨港パーク、汽車道を2周。

20.9㌔　2時間46分　平均㌔7分56秒の素敵なＬＳＤでした。

昼はビール

そして昼寝。

横浜で所用をこなし、帰宅して、ベランダに干したＲＵＮウエアを

取り込んだところで、「もう一回行っちゃう？」と

天使がささやいた。

当然行く！


本日３回目の大桟橋からのみなとみらい。
夕方も素敵ですね。


これまた本日3回目の汽車道からのみなとみらい
水面に映る、光が素敵ングです。

夕方は観光客さんが多くて走りづらいですね

12.6㌔　1時間34分　平均㌔7分27秒

2部練で33㌔も走っちゃいました

とはいいつつ、今月は前半夏休みで走ってないので

88㌔です