2週間ぶりに走った！！！

2週間ぶりに走る

いつもの藤棚ペコちゃん前スタートで、聖地山下公園の水道4.9㌔を目指す。

久しぶりなので、押さえ気味に走ろうと思ったが、走るのがマンモスウレピくて

調子ブッコキ若気の至り？のスイスイＲＵＮ。

蒸し暑さの中、汗ダラダラで、平均㌔5分24秒（信号あるので実際はもうちょっと速いペースですが）。

当然息上がりまくり・・・

水道で水飲もうとしたが、体洗ってる人に占領されてるし

復路はぐっと速度を落とし、汽車道通ったところで、体動かなくなり中止。

その後は、キンキンに冷えたポカリ飲みながらだらしなく歩いて帰宅しました。

さて、先日東京マラソンにやっとエントリーしました

課のメンバーも強制参加

「5キロも走れないと思うんですけど・・・」
「大丈夫大丈夫。オレは2キロも走れなかったから」
「予想タイムどうしたらいいですか？」
「うーん、男子は2時間8分。女子は2時間30分くらいにしたら。」
って優勝レベル
「Ｔシャツのサイズどうしたらいいですか？」
「勝手にせえ！」
「今から練習したほうがいいですか？」
「当たってから考えましょう。」

てな感じで、ほぼ全員がエントリー

ランナーの皆様、倍率上げてしまってすみません

本日走行7.2㌔　46分　平均㌔6分23秒