２００９年始動！

快晴。年末からずっと快晴。ウレピイ。

12月に右足首を負傷してからなんと3週間ぶり。

違和感はちょっと残るものの、箱根駅伝を生＆ＴＶで観戦してたら

そろそろ、走ってみるのもいいかもと思っていた。

今日は、痛みがでたら即中止のポリシーのもと走る。

休んでから、本格的に冬気候になっており、ちょっと

悩んだのはウエア。上は長袖＆半袖。下は、ハーフパンツだと

寒いかなと思い、ジャージ。

一張羅のジャージは、普段着にしているため、生活臭あふれまくり。

右ひざには小麦粉汁、左ケツには、卵汁＆もちが、

さらに、右もも部には正体不明な緑色の粘着物が

こびりついてがびがび状態。揉んでもとれない

そんな素敵な、ジャージマンは、

正月食いすぎたのでとりあえず走ろうという、

メタボなおっさんなみの格好。

唯一の救いは、シューズがＲＵＮシューズってとこ。

本物のメタボおじさんはシューズがテニスシューズだったり

バッシューだったりしますよね。首にタオルかけたりして・・。

（俺も走り始めは、首にタオルかけないと不安なタイプでした）

走りはじめ、ちょっと違和感はあるものの痛みはない。

聖地山下公園コース。

今日はランナーも多く、走れることにうれしくなる。

藤棚-山下公園水道　　　4.9㌔　33分45秒　平均6分54秒
水道-大桟橋-汽車道　　 4.4㌔　27分16秒　平均6分12秒
汽車道ダッシュ　　　　 0.62㌔　2分47秒　平均4分25秒
汽車道-自宅　　　　　 3.3㌔　20分17秒　平均6分8秒

TOTAL 　　　　　　13.2㌔　1時間24分　平均6分24秒

ちょっとがんばりすぎた感もあるが、3週間ぶりのＲＵＮとしては

大満足。

3週間ぶりだと、走れなくなってるかもとという不安もあったが

右足首の痛みもなく、これで復帰宣言としてもいいでしょう！

走れることに感謝！

今年もがんばりますＹＯ！