吉野家

アメブロニュースにあった

牛丼チェーン「すき家」店舗数「吉野家」抜いて首位に・・・・

うううん。店舗数には負けててしまったが、

牛丼といったら吉野家だ！！！2位はランプ亭だ！！

親子丼はなか卯に決まってる！！

すき家は・・・・あまりいかない・・・

ファミリー路線がうけたらしいが、牛丼は一人寂しくで食うものだ！！はっ？？

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今日は午後出勤のため、午前中は軽く、聖地山下公園まで。

小学生の移動教室かなんだかわからないが、かなりの人数。

２周しようとしたが、キッズたちの予測不可能なコース取りに

ぶつかって怪我させちゃまずいと思い、一周してリターン。

帰りは考えられる全ての信号につかまったって感じで、

アキレス腱をストレッチなどして、走り出したところ異変が。

左アキレス腱周辺に痛みが。たいしたことないと思いそのまま

走り続けたが、通勤時に痛みがでてきた。

ネットで調べてみたら、症状からおそらく、シンスプリントかも？

故障はホントに気をつけなければ！！！

デスクで保冷剤でアイシング。症状はかなりよくなった。
（っていうか会社でアイシングするなよランナー！）

明日から、三連休を含め出張
ＲＵＮ道具持っていこうか迷ったが、ここは大事をとって休足日。

ああ良かった荷物増えなくて。

足を休めて、地の旨いものでも食ってきます！！

本日10.3㌔　1時間7分　㌔6分30秒