祝200㌔DAYO！！！

リズム天国ゴールド


200㌔DAYO！200㌔DAYO！200㌔DAYO！
かーもね！はい！

200㌔DAYO！200㌔DAYO！200㌔DAYO！

ストップ！ヘイ！スクラッチョ！




何回やってもパーフェクト達成できない
どっすん農園


にくたらしい緑の農夫
DSを割ってぶっ壊しそうになるドッスン！


今日はお休み。朝はだらだら過ごし。4ヶ月ぶりにジムへ。
コナミスポーツY浜店
久しぶりのジムは、なんだか照れくさく、

高1の夏休みに訪れた中学の校庭気分！はっ？

往復は4ヶ月ぶりのママチャリ。パンパンに空気を詰め、コーナーではハングオン！

フロントがすべり中年死ぬかと思いました。

ジムでは真剣にビデオストレッチ。typeＢ。結構体が温まります。

適当に筋トレなどをして、トレッドミルでRUN!

ブログのランナーさんの意見では、トレッドミルつまらない、飽きる

などと不満が多いが、

俺は、トレッドミル出身の温室育ち！

温室で200㌔達成したのも何かの縁！

が、かなり飽きるし、汗の量もハンパない。

Y浜店は、ストレッチルームが独立してたり、リラックスルームが充実してたりしてgood！

また、ギャラリーには1周75㍍のショートトラックがありよく走ってました。

たまにジムもいいですね。

帰りに見つけた大好きランチパック。

ナポリタンスパゲティ！


ちょっと汁の量が多い気がしますが、
ナポリタン最高！袋がてんぱってるのが大好きです。

本日走行4.7㌔　30分