北関東出張3

好き好き大好き北関東出張

昨日のボウリングの興奮さめやまぬまま朝を迎えた・・・・って何？

昨日は就寝0：30頃だと思ったが、今日も朝RUNやるために5時起床。

天気は少し曇りがちの最高のランニング日和。

昨日と同じ方面の烏川のサイクリングロードをRUN。

いやーいいねえ。いいねえ朝RUN。

準備運動は無しっていうか、ちょっと歩いてちょっとストレッチするだけ。

走りだしたらそれがウオーミングアップだ！

朝、川っぺり、鳥、緑の匂い

朝RUN最高ですか？？？？

最高です！！！！　　（C）福永法源

今日は5キロくらい走り、後はウオーキングで緑のフェアをやってる

街中へ。途中の公園で老人たちがラジオ体操やっていて

俺も参加しようとしたが、ちょっと恥ずかしくてやめました。

老人パワー恐るべし。

朝RUNは、横浜でもやろうと誓う。