トレーニング再開

東京マラソン出場を機にスポーツクラブでトレーニングを開始

するも２週間で体にガタがきた俺。

1一週間にわたる腰痛治療後

今日からトレーニング再開しました。

当然腰は痛いです。

根性で走ります。

ところがおやおや、１０日くらいトレーニング病欠していましたが

結構調子いいです。しかし、筋トレのなかからはレッグプレスと腹筋は

当面はずします。

日曜日の夕方のジムは独特の雰囲気（ほとんど管理職みたいな）

があっていいですね。

腰はちょっと痛いけど・・・・・・

がんばる