ダイエット始めました。

5月3日起きた時の体重。

70.1kg

うん、いいね！

大体初めはすんなり落ちるんだ。

そして、、この日の食事は～

冷凍庫に入ってたサバと、冷蔵庫に、余ってたキムチでサバのキムチ煮を作った。

それと、最近よく使うコイツ。

ルクエのシリコンスチーマー

これにキノコたくさんと、鳥肉を入れて～

起きたら食べるように置いて置いたのだが、、、

時間ギリギリに、起きてしまい、、

お弁当にして、お店に持って行きましたー

で、仕事中に食事ー

サラダと野菜スープもねー☆

結構ガッツリ！

でも、いきなり食べる量少なくしても、夜中お腹すいちゃうからね。

さーて、

今日起きたら、、

60キロ代かなー？？

楽しみー☆

おやすみなさーい！


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