昨日は除草作業の日
朝早くから始まって
熱中して頑張ったら
どうにも気分が悪い
下ばかり見てたからかな？
そう思ったのですが
どうも熱中症のようです
帰宅してから、シャワーで体を冷やし
水分を過剰にとって横になりました。
夜まで回復せず
体調が悪すぎました
20時くらいに起きあがれたので
簡単夕食
夫の食事は必要なかったので
次男と二人分
私はサラダ
体を冷やしてくれそうで
肉じゃがを作る予定で
下準備してたので
あとは冷凍品
次男には足りなかったようで
冷凍の中華ちまきも食べていました。
水分を摂りながら作業したのに
簡単に熱中症になっちゃうんですね
今朝は、体調回復してます
みなさまも熱中症には
お気を付けくださいませ
