自家菜園で採れた【しいたけ】を
たくさん頂きましたぁ～
しいたけとぶなしめじの煮物を
作りました
しいたけとチーズを
大葉と豚ローススライスで巻いて焼いたもの
我ながら
上手く調理出来ました～♪
食事改善実施４３日目～
【３月６日作り置き食材】
もち麦ご飯(すりごま・小魚ふりかけ)
【３月７日作り置き食材】
天ぷら(ササミ・ぶなしめじ)
きゅうり(もろみ)
ミニトマト
【３月６日作り置き食材】
大根とゆでたまごの味染み煮込み
【３月８日作り置き食材】
天ぷら
(ペッパーウインナー・ちくわ・オクラ)
納豆(からし・たれ)
もずく酢
麦茶
８品
【３月８日作り置き食材】
もち麦グリーンピースご飯２合炊き
【３月８日作り置き食材】
天ぷら
(ペッパーウインナー・ちくわ・オクラ・
玉ねぎとぶなしめじのかき揚げ)
【３月８日作り置き食材】
ぶなしめじとしいたけの煮物
【３月８日作り置き食材】
しいたけとチーズを大葉と豚ローススライスで
巻いて焼いたもの
食事改善実施４２日目～
【３月６日作り置き食材】
もち麦ご飯煮干し入り
(すりごま・小魚ふりかけ)
野菜炒め
(キャベツ・もやし・ちくわ・ピーマン・ねぎ)
豚肉のこま切れ(ポン酢)
ペッパーウインナー
きゅうり・梅干し・らっきょう・もろみ
納豆
(からし・たれ・柚子こしょう)
チーズ
もずく酢
麦茶
８品
【３月７日作り置き食材】
天ぷら
(ササミ・ペッパーウインナー・
白身・ササミしそかつ)
(ササミ・ぶなしめじ・大葉)
【３月６日作り置き食材】
大根とゆでたまごの煮物
