今日はハーバーランドまで朝からインナーチャイルドセラピーワークを受けにいってきました。
たくさんの気づきが得られました。
アダルトチルドレンという名の過去のトラウマは決して避けられないことであると同時にそれに向き合うことは非常に困難で、つらく、しんどいこと。
でもその過去があったから今の自分があるわけで…
過去は決して変えられないもの。
存分に過去を嘆き、受け入れる事の重要性。
これからの未来、つらかった過去、両方を合わせて今の自分。
私は人前でおいおい泣く事とか心底の弱音吐く事が結構苦手でちゃかして終わらせたり，人前で弱い自分を見せる事自体、かっこ悪いような気がしてました。
でも感じてはいけない感情などないし、弱音を吐かないことが強い自分ではないということを改めて理解したような気がします。
自己理解を深め、自分を愛し、他人のことも存分に愛してゆける素敵な女性になっていきたいもんだなーと思いました
明日からまた頑張りましょーねん
たくさんの気づきが得られました。
アダルトチルドレンという名の過去のトラウマは決して避けられないことであると同時にそれに向き合うことは非常に困難で、つらく、しんどいこと。
でもその過去があったから今の自分があるわけで…
過去は決して変えられないもの。
存分に過去を嘆き、受け入れる事の重要性。
これからの未来、つらかった過去、両方を合わせて今の自分。
私は人前でおいおい泣く事とか心底の弱音吐く事が結構苦手でちゃかして終わらせたり，人前で弱い自分を見せる事自体、かっこ悪いような気がしてました。
でも感じてはいけない感情などないし、弱音を吐かないことが強い自分ではないということを改めて理解したような気がします。
自己理解を深め、自分を愛し、他人のことも存分に愛してゆける素敵な女性になっていきたいもんだなーと思いました
明日からまた頑張りましょーねん