歩かない理由はたくさんある

先月、殆ど１ヶ月全部を

ほぼ外出しないで過ごしたので

身体がなまってしまいました。

せっかく、少し軽くなって

歩くことであちこち痛みが出たり

しないで歩けるように

なっていたのに、また逆戻りです。

とは言え、もう暑かったり

梅雨入りして雨が多かったり

蚊の季節になったしとか

いろんな理由があるので

ついつい今日はいいやと

歩かない日々。

運動不足は本当によくないです。

歩きながら、道端の草木や小花を

撮影するだけで、何だかほっとする