暑中お見舞申し上げます。
なかなか明けなかった梅雨が明け
それまでも暑いと思っていたのに
もっともっと暑い日々がやってきた。
内職がおやすみになって
日がな一日自宅で過ごしているが
パソコン作業の合い間に
こっくりこっくり居眠ってしまう
はっ!と目覚めても
しばらくするとまた
いつの間にか居眠っている
寝不足なわけでもなくて
夜は以前よりは早めに寝るし
(今日は少し夜更かしだな 笑 )
朝はお陽様が昇る頃には
目が覚めているので
5時から6時には動き出す
扇風機で過ごしてるから
軽い熱中症じゃないかと
父が心配して連絡をくれて
こっちに来てクーラーで
涼みながら昼寝したら
いいのにと電話をくれる毎日。
一歩も外出しない日々が
続いていたのだけれど
最近はこの暑さなので
旦那さんをお迎えに行って
その足で少し買い物をして
帰宅してから夕飯にしていて
ついつい夕飯も口当たりのいい
冷たいものに偏りがち。
水分ばかり摂るので
カラダも浮腫むし悪循環。
あぁ、始まったばかりで
申し訳ないけれど
早く夏が去ってほしいと
願わずにはいられない
また涼しくなる頃には
ウォーキングとかも
始められたらいいな