痩せたい。
切実に。
下半身痩せ。
出産のせいなのかはビミョーなとこなんだけど、歳取ると脂肪の付きかたも違うし、落ちかたも変わるよね～
目標
マイナス２キロ
７月のライブまでにね
そして最終的には合計で３キロ減らしたいとこなんだな～
まぁ、自分に甘いのでどこまで続くか分かりませんが。。。。
まず、
お酒
とおやつ
を控えて～、
夕飯の炭水化物を少なめに～。
そして運動は、
『カーヴィーダンス』
を、なるべく毎日やる
寝る前のストレッチとお風呂上りのマッサージも忘れずに～。
とりあえず、ミクシィじゃなくてこっちで宣言してるあたりが、甘いよね～
でもJIROに会うまでは頑張りますよ～