昨日は漢方皮膚科を受診しました。
前回お薬をいただいた診療から３週間が経ちましたが、
頭皮に変わりはなく、
変化と言えば、
髪の毛が抜けまくって量が減っただけです。
眉毛も少し抜けています…。
それでも漢方治療は効果が出るまでに時間がかかるものだと思っていますし、
しばらくは仕方の無いことかなと受け止めています。
今回は、気になっていた足の冷えと、
便秘のことを話しました。
足の冷えは運動不足も原因の一つのようで、
一日一時間は歩いてくださいとのこと。
漢方を飲むだけではどうにもならないのですね。
毎日歩きます。(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
家事は結構な運動量だと思っていましたし、
仕事をしている時は、
資料探しのため、あっちに行ったり、こっちに来たりと動き回っていても、
運動不足のようです。
今回いただいたお薬はこちら。
今回加わった黄連解毒湯は
便秘に効くのかな？
と思っていたら、
薬剤師さんから
上半身のホテリを取るためのもの
という説明をされました。
先日鍼の先生から
ホテリ状態だと眠りにつきにくい
というお話を伺ったので、
黄連解毒湯で不眠の改善も期待します。
効果がありますように！