こんばんは！
今日も元気なSaeでぇ～す
暫くお休みしていた個人レッスンを今日再開しました
いきなり音楽なしでデモの振り付けの確認をしたのですが、
なんと！振りを覚えていたのに我ながらちょっとビックリ😲
やっぱりこの作品が好きなんだぁ～と改めて実感した次第です🤗
この振り付けの今一番の難所がサンバのリバースロールなんです💦
掛けるぅ～！閉じるぅ～！
ついそのことばかり考えてしまって、その部分に来ると体が硬くなってしまいます。
それで、今日はそのリバースロールの部分を詳しく教えてもらって、自分なりに整理してみました。
【ポイント１】
掛ける時は内回りだから歩幅は小さく回る！
閉じる時は外回りだから歩幅を大きく回る！
【ポイント２】
一歩目はただ出すのではなく、腿を使って外に回転させること！
送り足は床をしっかり押して送り出して、つま先から踵をつく！
ボディを落とさないこと！
言われたとおりにやってみたら、先生とボディが密着して今までよりスムーズに出来たぁ～
この感覚を忘れないようにしないとね
ちょっと疲れたけど、実のあるレッスンでした
次回は水曜日でぇ～す