メタボ日記！！第四話！！

毎度！！河本です！！

最近の携帯は機能満載で色々いじくってみると
万歩計みたいなものがついていました！

これには「消費カロリー」や「脂肪燃焼量」等々の情報が満載！！

一番驚いた機能は一週間分のデータを参考に一週間後の
体重推移を表示してくれる機能がある様です。

一週間後の体重予想は
…「0.1kg増えるかも！」との事

ちなみに現体重は90.2kg
何故か若干戻りました！！

一週間で最も歩いたのは火曜で8612歩だったらしい！！
これあけ歩いても脂肪燃焼量はたった24g！カロリーにすると345Kcal
…カツサンド食うと相殺！！！

先が長く感じてきました。



ウォーキング先で撮影した夜景！！
裏手は霊山なのでちょっとビビりながらやってます

メタボ日記！！第三話！！

メタボ日記！！第三話！！

毎度！！河本です！！

さて本日の体重の結果発表！！
…89.9kg！！
…-0.4kg減

遂に三日目突入！！！
本日も気合を入れてウォーキングしてきます！！

本日の一枚！！
IMSのお客さんの車の中に仔猫が潜んでました！！

大人4人で追いまわしようやく捕まえました！！
てか！飼い主募集中！！
生き物として可愛がれる方！
我こそはって人は連絡下さい！！

メタボ日記！！第二話

毎度！！河本です！！

さて本日の体重の結果発表！！

90.3kg！！
…落ちたというより出すもの出しただけ…

メチャ汗はかくのでこのまま続ければいつかは…
っと淡い願いを込めて！！

てか今週中に歩くの慣れたら来週からはランニングをします！！
死ぬだろうな（笑）

明日からは歩いた先の風景でものっけます！！

メタボ日記！！！第一話！！

メタボ日記！！！第一話！！
毎度！！河本です！！

地元に帰ってからブクブクと太り、
体重計で体重を測ると90.6kg！！

って事で昨日からウォーキングを始めました！！

ん！？走れって？？
脂肪つきすぎて走れる体じゃないんです。。
続ける事が目的なんでまずはウォーキングから！！

てなことで今日は1時間歩いてみました！！
現時点で大好物のコーラは飲んでません。。

ベスト体重は65kgなんでその位までいければと思います！！

続！！山口！拉麺維新2012（さくら）

まいど！！河本です！！



小郡は下郷にある『ラーメン さくら』に突撃してきました！！

このお店の自慢は材料の殆どが県内で調達されていて誰が生産したかまで、記載されている食材もありました！
山口県人なだけに何か安心して食べられそうでした。

んで注文したのは

「ソボロ飯」（←品名忘れた。。）
と「ネギ・チャーシュー・ラーメン」


ずば抜けて旨かった訳ではなかったけど
どこか懐かしい味がして満足できました！！

ちなみにココはマンションの一階部分がテナントになってるところに店があって独特の雰囲気でした。