今回はちょっと長くなります……。
素朴な疑問なのだが、
アルツハイマー病はなぜ進行するのだろうか？
妻のように急速に進行する場合と、
活躍するオレンジ大使さんたちのように、
頑張れる方の違いは何なのだろうか？
そんな疑問のヒントになるかもしれない、
物質が存在している。カルシウムである。
アルツハイマーの原因を探るなかで、
カルシウムとの関係について、
研究がなされていることを知った。
アルツハイマー病のカルシウム仮説について、
研究論文を探す時間を端折り、
今回はChatGPTに教えを請うてみた。
ChatGPTによると、発症メカニズムにおいて、
カルシウムイオン（Ca2+）が、
重要な役割を果たすという仮説である。
どういう役割かというと、
脳内の神経伝達に関与しているという。
どう関与しているかといえば、
記憶や学習に重要な役割を果たしている
神経伝達物質・グルタミン酸があり、
神経細胞同士の通信の際に放出される。
神経細胞の周囲で過剰になることで、
神経細胞内に多量のCa2+が流入するのだという。
過剰なCa2+の流入は、
神経細胞の機能不全や変性を
引き起こす可能性があるのだという。
またグルタミン酸の過剰な放出により、
神経細胞内のCa2+が増加し、
神経細胞のストレスを引き起こし、
神経細胞死の一因となる可能性もあるという。
このCa2+異常が、
アルツハイマー病の発症に関連していると見られ、
Ca2+の調整が治療法開発に
重要であると考えられているおり、
カルパイン阻害剤などの研究が現在行われている。
カルパインは、カルシウム依存性の蛋白質で、
この過剰発現は虚血、アルツハイマー病など、
急性および慢性の神経変性過程と密接に関連する。
またカルパインは、
アミロイドベータプラークの形成や蓄積に
関与している可能性があり、
カルパインがアミロイドベータタンパク質を
分解し、これが神経細胞の異常な堆積を
引き起こす可能性があるのだという。
カルパインによる蛋白質分解は、
一般的に興奮性毒性化合物に誘引される
細胞死の後期経路で見られるため、
カルパイン阻害剤は、
神経損傷時の細胞死を緩和する
治療薬として期待されているのだという。
MCIからアルツハイマー型認知症への移行にも、
カルシウムが関係しているという、
我が国での研究がある。
血液中のカルシウム値の研究によると、
血清カルシウム値が正常範囲ながらも、
移行の際には数値が低くなるのだという。
ではカルシウムバランスが崩れる要因は、
一体何なのだろうか？
ChatGPTによると、要因は７つあるという。
①不適切な食事
②ビタミンD不足
③加齢
④過度なカフェイン摂取
⑤ストレス
⑥特定の薬物の使用
⑦運動不足
加齢とカルシウムの関係では、
骨密度が減少しやすくなることで、
骨・歯からのカルシウム放出が増加し、
骨粗鬆症にも繋がっていく。
過度なカフェイン摂取では、
尿から排出されカルシウム喪失に繋がる。
食事でのカルシウムは不足、
逆に摂り過ぎも問題となる。
乳製品、豆腐、葉野菜、堅果類、魚介類に
カルシウムは多く含まれ、
ビタミンDがその吸収を助ける。
ただ牛乳には注意をしたい。
飲みすぎると血中カルシウムが急増し、
骨や歯となる前に、
血管、神経、筋肉などに沈着してしまい、
カルシウム不足を起こし、骨から補おうとする。
血中のカルシウムが水晶体に沈着すると、
白内障を引き起こし、
毛細血管に沈着すると血液は流れにくくなり、
くも膜下出血などのリスクが高まる。
ChatGPTによりカルシウムが、
認知症の発症と進行に関わっているはわかった。
これまでこのブログでは、
腸脳相関や血管など循環器系の炎症など、
さまざまな要因をチェックしてきた。
カルシウムとこれらの要因との関連について、
今後、調べてみようと思っている。
のち🥔菊芋！
菊芋茶をときどき飲んでいます。イヌリンという食物繊維が豊富に含まれ、腸で善玉腸内菌の餌になるため腸活になります。また、カルシウムやマグネシウムとの相性が良いとのこと。そんなイヌリンを豊富に含む赤菊芋が200円前後で売られていたので、初めて買ってみました。
洗って食べやすくカットし、レンジの500Wで5～６分チン！ ボールでバターと混ぜ、ツナの油漬け缶、そうめんつゆの余り、チューブのニンニク、白ごまと和えたら、はい、出来上がりです!! 簡単にできて、見た目よりもおいしいですよ。
ところで、ジョセフ・ティテルという米国人がいる。今年の予言をいろいろしているようだが、ババ・ヴァンガという1996年に亡くなったブルガリアの予言者を引き合いに出す形で、2024年に、アルツハイマー病患者を助ける「新しい治療法が発明される」という予言があるようだ。どんな類のものかわからないが、明るいニュースとなるならば期待をしたい。
※土曜日はブログ休載日ですが、明日は更新し、
2/11(月)はお休みします。