昨夜センナ飲んだ後に、粕汁（舞茸大根生姜切り干し大根）飲んだからか今朝浣腸33したら、
とても綺麗な形のお便りが✨✨✨ありがとう私のからだ！！
全部出てる感じは無いんだけど、
でも、少しずつ、からだが良くなってる感じ！！
というのも！！
なんとー！！ 体温が上がりましたー！！
平熱37目指してるから嬉しい！
お昼以降なんも食べてない夜7時に計測💖 ̖́-
もともと36.3くらいだったから、
かなり平熱あがってきたー✨
これで甘いもの欲をなんとかしたら
ヤバいくらいの食事量減るのかなー？
美味しいものを山ほどたべちゃう
今朝の朝ごはん
真っ黒なご飯は、黒米入れた玄米ごはん。
玄米ともち麦と小豆と黒豆と黒米！！
てきとーにザラザラいつも入れて、
天日塩いれて炊いてます。めちゃうま！！
おかわり？
もちろん、粕汁もごはんもしましたとも！！🤣
そして焼き干し芋ぺろりひと袋220g
お昼は真っ黒おむすびと、切り干し大根のお味噌汁
おやつに、煮切り味醂で甘さを出した
手作り生姜湯
本当は葛粉がいいんだけど
普通に馬鈴薯片栗粉で。
十分甘いしめっちゃあたたまるー。
晩御飯は今日は食べずに
夜にまたコーラック飲もう！
今日も頑張ってくれた私の体にありがとう🥰️
排便にこんなに感謝できる日が来るなんて。
明日のごはんも、排便も楽しみ！！