

買ったあとで知ったけど、このビタココのヴァージンココナッツオイル、ミランダ・カー愛用?らしい

ダイエット、便秘改善、冷え性改善、いろんな効果があるらしいココナッツオイル

買ってから1ヶ月以上使ってなかったんだけど先週からデビュー

毎朝会社で飲んでるコーヒーにティースプーン1杯分入れてます

ココナッツオイル、最初はお腹痛くなる人もいるらしく少量ずつはじめた方がいいらしい
私も飲んだ日の夕方~夜お腹痛くなったけど、数日で大丈夫になったよ

混ぜてるとココナッツオイルの甘い香りがするけど
タンブラーで蓋してるから飲んでる時の匂いはないし
味はコーヒーが少しまろやかになるかな

オイルだから表面に油浮いてる感じになっちゃうのと
タンブラー洗う時に蓋が少しヌルヌルするのがやや気になるけど
日常生活に手軽に取り入れられるからしばらくこれでやってみよう

食べてないんだけど、1月にココナッツオイルを入れて作った豆乳ホワイトソース


スーパーで安かった知らないメーカーの豆乳がどうにも瓜臭くて苦手で
ホワイトソースにしたらいけるかと思ってたくさん作ったけど
やっぱり瓜臭さが消えずポイしちゃいました
次はおいしい豆乳か牛乳で作ろ

ココナッツオイルたくさん利用法があるから
バターの代わりにトーストに、フルーツを焼いたり、ポタージュに入れたり、ドレッシング、
ボディケア、クレンジング、スクラブ、入浴剤、ヘアケア、、、
いろいろ試してみたいな

今日は金曜日

夜はごはんの予定があるからあと半日がんばろー
