こんにちは！
『傷つきやすい』
『気を遣い過ぎる』
『自信を失いがち』
もしかしたら
“エンパス”かもしれません！？
私自身、繊細で敏感な“エンパス”気質で、
心理学で改善していき、
“若葉マークエンパス”から
“熟練エンパス”に
なっていくことができました！
心理療法家歴３０年の
エンパス･セラピスト竜(りゅう)です！
さてさて
最近は、本当に
エンパス(エンパシー＝共感力の高い気質を持つ人)
HSP(とても繊細で敏感な人、エンパスと重なる部分が多い)
の、記事や特集を目にするようになりました。
わたしも
『エンパスの悩みシリーズ』
と題して、
いくつか記事を書いています
エンパス･HSPのかたたちが、
注目されてきたのは
とっても嬉しいのですが、
いかんせん
エンパス･HSPは、
辛い気持ちを
周囲に伝えることが
苦手です！
エンパス･セラピスト竜
としては、もっと
『私はいろいろなことに敏感なのですが、
これは病気でも障がいでも、ましてや、
わがままでもないんです！』
と、言える世の中になって、
周囲の人の理解も進むといいな～っ！
と、思って活動しています
しかし、しかーし！
最近つくづく思うのは、
エンパスのことを知らないだけでなく、
正反対の性質を持つかたたち…
すなわち、
ロジパス
の人たちが、
『ええっ！？自分て
ロジパスだったのー！？』
と、気がつくことで
初めて、
エンパスもロジパスも
ともに歩み寄り、
成長し、
豊かな人間関係を
築くことができる
そんな社会になるのでは！？
と、考えるようになりました！
ですので、これからリリース予定の
を受けていただくのもいいですし、
今後しばらく
ロジパスの特徴をご紹介して
いこうと思います！
【ロジパスあるある！その1】
疑問の点を明らかにしないと気が済まないので、
相手の言葉に対して、すぐに
『なんで？』
と、言う。
ロジパスの人にしてみれば、
『は？当たり前でしょう、なんで？これ
何か問題でも？』
と、思われるかもしれません。
しかーし
たとえば、これ、エンパスの側からすると、
『私の言うことに文句があるのね…、
そもそも、私の言うことをまるで
認めていない…、私に悪意を
持っているのね！』
と、すぐに
その場を立ち去りたい
気持ちにすらなります…
もちろん、エンパスさん側も
若葉マークから、熟練エンパスまで
さまざまな段階があるので、
エンパス全員がこのような反応を
するわけではありませんが、
ロジパスの何気ないひとことが
エンパスに
深く、深～く
突き刺さることは
かなりよくある
出来事です！
この場合、ほんの少し、
『どうしてこうなると、あなたは
考えたのですか？
教えていただけませんか？』
と、言葉を増やして、
柔らかく言うだけで
周囲のエンパス気質の方との
関係が良くなっていくと
思いますので、
ロジパス気質のかた(論理的で
数字に強い、問題解決を重んじる
かた)は、
言葉を増やして
柔らかく言う
ぜひ実践してみてください
ませ～！
本日も最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます
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