少し気が早いのですが、
今年を振り返る
動画
作っちゃいましたー！
2018年
わたしにとっては、
なかなか良い１年でした
(アメブロ仕事術第３位にもなれたし！)
(なんかすごいサムネイルですね…
)
こんにちは！
『人疲れする』『気を遣い過ぎる』『自信を失いがち』
もしかしたら
“エンパス”かもしれません！？
私自身、繊細で敏感な“エンパス”気質で、
心理学で改善していき、
“若葉マークエンパス”から
“熟練エンパス”に
なっていくことができました！
心理療法家歴３０年のエンパス･セラピスト竜(りゅう)です！
前に
というお話をしました。
この世に
生まれたらいずれ死んでいく
これ以外のことって、
ほとんど不確実なのです。
だからこそ、
生きることや
人との関わりが
とても大事なことに
感じられます。
でも、意外と私たちは、
いろんな事を確定しようとしている
のですね！
それらは、
いろいろな呼び方があります。
思い込み
ビリーフ
ジャッジ
決めつけ
たぶん、それらが無いと
自分の存在が危うくなってしまう
のでしょう。
そんな窮屈なものでも、
自分をつなぎ止めてくれるなら、
必要としてしまうのですね。
最近しみじみ思うのは、
『これさえあれば、すれば、オッケー！』
なんてものは、無いのだな～
ということです。
ダイエットでも、健康法でも、化粧品でも、サプリでも、
思想でも、学問でも…
わたしが好きな言葉は、
上善如水
(お酒じゃないですよ、好きですけど･笑)
最高の善は水のようなもの
水って
透明で
高いところから低いところへ流れ
温度によっても、器によっても
形を変えて
わたしもそうありたいって
思います。
抵抗を捨てるというのは、
難しいのですけどね。
あなたがとてもこだわっていて、
例え
『良いな、素晴らしいな』
と、心酔してても、
実はそれって
あなたが囚われているもの
なのかもしれません。
ご参考
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最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます！