乾杯～！
じゃなくって、
こんにちは！(笑)
『くよくよする』『人疲れする』『気を遣い過ぎる』
もしかしたら
“エンパス”かもしれません！？
私自身、繊細で敏感な“エンパス”気質で、
心理学で改善していき、
“若葉マークエンパス”から
“熟練エンパス”に
なっていくことができました！
心理療法家歴３０年のエンパス･セラピスト竜(りゅう)です！
さてさて、意味深なタイトルに何を想われたでしょうか…
わたしは…
愛されたい
可愛がられたい
『すごい！』と、ほめられたい
『若々しくて、綺麗だね！』
それから、それから…
いやぁ、すごい承認欲求ですね！
でも、若葉マークエンパスの頃は、
『竜ちゃんてさ、自分のこと大好きでしょ？』
と、言われようものなら、
全力で
『違う、違う、違ーう！』
と、否定していました！
でも今では、
『えへっ、そうだよーん
』と、
しれっと 言えちゃいます！
そうすると、とても不思議なのですが、
『ファンキーでかっこいい！』
『どんどん綺麗になる』
『さわやかな、風を感じる』
って、嬉しいお言葉を
ジャンジャンいただく
ようになったのです！
これを脳機能的に説明すると、
人の目を気にして、
『ナルシストだと軽蔑される、嫌われちゃう！』
と、ビクビクしながら思っていると、
その思い(信号)が相手の脳に伝わり、
『あんた最低のナルシストだな、自分のことしか考えてない』
って、言われたり、本当に軽蔑されて、嫌われるのです。
そう、我々の脳はつながっているのです。
なので、大切なのは、
自分の脳にストレスなどの
負荷をかけないこと
になります。
人目を気にして行動している
イコール
本当の自分の気持ちにフタをしている
ということなので、大変なストレスになり、
そのストレスが他の人にも
伝染する
ことになりますので！
ですから、これからは、
人からされたいことを
自分で自分にしてあげて
ください！
その価値があなたにはあります！
緊急告知！
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