今日の健診でむくみを指摘されてしまった。
ってゆーか自覚症状があって、それを言ったからなんだけどね。
昨日から急に足の違和感を感じた。
靴がキツイ。
足の甲がなんかつっぱる。
足の形がおかしい。太くなったというか膨らんでるというか…
やっぱりむくみだったのね
ただ、血圧も正常だし尿にも異常はないから次の健診まで様子を見ましょうという事になりました。
塩辛い食事をしないように。
足を高くして寝る。
あと、血圧計って家にある？って聞かれて
偶然にも義父にもらったのがあったのでありますって言ったら、
じゃあ一日一回測って140越えたりしたら教えてねって言われた。
あまってるからあげるよと言われてもらった血圧計。
絶対使う事ないと思っていたけどこんな形で役に立つとはね
もし血圧計がないって言ったら買えとか言われたのかな？
それはないか。
明日から毎日測ります。
むくみって、寝てるときの冷房も影響するかな？
最近、冷房しないとほんとに寝れなくて
ずっと冷房して寝てるんです。
足先だけは靴下履いたりしてるんだけど…
今日から一階の和室で寝てみようかと思います。
二階よりはましだし、
編み戸に鍵付けてるから窓開けて寝れるから扇風機でいける気がするし。
冷房なしで寝てみて少しでもむくみが改善されるなら試してみたいし。
食事も気をつけないとな～
けど、今まで特別塩辛いものばかり食べてたって感じはしないんだけど…
これからなにを食べていけばいいのだろうか…
普通に薄味にすればいいの？
困ったわ～
とりあえずせんべいとかポテチとかは一切食べないようにしよう。
これもほとんど食べてないんだけどね…
あぁ、なんか足の甲がもっこりしてる～豚さんの足みたい（泣）
赤ちゃんのためにも悪化しないようにしなきゃ。
ってゆーか自覚症状があって、それを言ったからなんだけどね。
昨日から急に足の違和感を感じた。
靴がキツイ。
足の甲がなんかつっぱる。
足の形がおかしい。太くなったというか膨らんでるというか…
やっぱりむくみだったのね
ただ、血圧も正常だし尿にも異常はないから次の健診まで様子を見ましょうという事になりました。
塩辛い食事をしないように。
足を高くして寝る。
あと、血圧計って家にある？って聞かれて
偶然にも義父にもらったのがあったのでありますって言ったら、
じゃあ一日一回測って140越えたりしたら教えてねって言われた。
あまってるからあげるよと言われてもらった血圧計。
絶対使う事ないと思っていたけどこんな形で役に立つとはね
もし血圧計がないって言ったら買えとか言われたのかな？
それはないか。
明日から毎日測ります。
むくみって、寝てるときの冷房も影響するかな？
最近、冷房しないとほんとに寝れなくて
ずっと冷房して寝てるんです。
足先だけは靴下履いたりしてるんだけど…
今日から一階の和室で寝てみようかと思います。
二階よりはましだし、
編み戸に鍵付けてるから窓開けて寝れるから扇風機でいける気がするし。
冷房なしで寝てみて少しでもむくみが改善されるなら試してみたいし。
食事も気をつけないとな～
けど、今まで特別塩辛いものばかり食べてたって感じはしないんだけど…
これからなにを食べていけばいいのだろうか…
普通に薄味にすればいいの？
困ったわ～
とりあえずせんべいとかポテチとかは一切食べないようにしよう。
これもほとんど食べてないんだけどね…
あぁ、なんか足の甲がもっこりしてる～豚さんの足みたい（泣）
赤ちゃんのためにも悪化しないようにしなきゃ。