体重

体重…



仕事を辞めてから



じわじわと、



しかし



かなり増えてしまいました



仕事していたころは、




旦那くんの帰りを待たずに




ご飯を食べていましたが




今は帰りを待って




一緒に食べています。




帰りがだいたい




夜の11時頃。




時には日付が変わることも。




遅い時間に




普通にご飯を食べ、




運動量もはるかに減ったため体重が増えたと



思われます。




マズい非常にマズい




肥満度を表す




BMI（でしたっけ?）的には




まだ肥満の域には達してませんが




自分的にマズい



涼しくなってきたので




ランニングでも始めようかと




思っています。




靴も買いました



ただ、意志の弱い私は、




第一歩を踏み出すのも時間がかかるし、




続ける事も…




何かランニング以外にも




いいダイエット、




ありませんかね?