梅シャブ、発芽玄米弁当 | 高校男子! スポーツ体育会系お弁当リレー サッカー編 受験勉強編

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中学生活の3年間が過ぎて、高校生になり、引き続き体育会系お弁当作ってます。サッカーにあけくれてるけれど、もうそろそろ将来のビジョンも考えないと。フルタイムジョブなのでお弁当は基本、超時短です。ジュニアアスリートフードマイスター。食品衛生管理責任者。

1日遅れてしまった。

暑くなるとコールドミートが多くなります。
クエン酸で疲労を取りつつの、男子弁当には、肉。
すごく出番の多くなる、梅シャブなのに、梅干しが無いではないかーーーと、茹で上げてから困る。
が、自力で梅干しを昨年作っていたのです。大丈夫だろうか。。。昔ながらのおばあちゃんが作っていた、びっくり酸っぱい塩梅が作りたくて、単に塩漬けにしたもの。それも一年もの。
 
意外と大丈夫でした。逆に言えば、おばあちゃんが作っていたあの驚きの塩梅は、いったいどれだけ塩につけていたのやら。。。
 

塩梅の豚しゃぶ
牛のたたきのキュウリ巻き
だし巻き卵
ブロッコリー、トマト
イワシの塩焼きの混ぜご飯
オクラ
 
昔のおばあちゃんや母がやっていた、漬物屋乾物作りってやってしまうものだな。