1日5食：朝、昼、夕、晩、夜

健康ですか～？
メタボリックな毎日を過ごしてないですかぁ？


いやぁ、なんで晩御飯っていっぱい食べられるんでしょうね。
なんで、朝御飯って全然食べられないんでしょうね。

色々な本やテレビでは、朝御飯をいっぱい食べて、夜は控えめにって
よく言いますね。よく言うということは、正しいと言うことなのかな？


おれは朝は全然食べられません。
1歳半の子供の1/5くらいしか食べません。食べられません。
基本的に寝起きであるのと、寝不足であるのが理由かなって思ってるけど。
だから旅館とかにいくと、朝なのにちゃんと食べられるんですよね。



今日も食っちゃいました。
今日は23時前には帰ったけど、普段は0時や1時に帰ることも多いです。
会社でコンビニだけど、晩飯買って食うこともあるけど、家で食べることも最近は多いですね。
で、問題は食う時間帯。



23時なのにもりもりです。
・ジャンボ餃子6個
・レバニラ炒め
・唐揚げ
・チーカマ
・お茶漬け

うーん、こりゃ食いすぎか？
でも、次々食べられちゃうんだよね。


ちなみに、受験勉強している学生の頃は、
朝飯、昼飯、夕飯、晩飯、夜食
を食ってました。親も引いてました。


今日もメタボリックに近づいたのかな？
こわいこわい....