夜明けの時間が早くなってきたので、今朝６時半からランニングしてきました
いつものコースを５キロ程度、30分ちょっとです
フルマラソン等を平気で走っていた頃は、平日10キロ、休日は20キロは当たり前、30〜50キロのロング走をすることもありました
が、今はこれくらいが丁度良い感じ
ゆっくりではありますが、冷たい空気や季節の草花、朝日等を見たり、感じたりしながら走るのが好きです
と言いつつ、私は花より団子という感じなので、もうちょっと暖かくなってきたら、街ランして美味しいものを食べるぞ！
夜明けの時間が早くなってきたので、今朝６時半からランニングしてきました
いつものコースを５キロ程度、30分ちょっとです
フルマラソン等を平気で走っていた頃は、平日10キロ、休日は20キロは当たり前、30〜50キロのロング走をすることもありました
が、今はこれくらいが丁度良い感じ
ゆっくりではありますが、冷たい空気や季節の草花、朝日等を見たり、感じたりしながら走るのが好きです
と言いつつ、私は花より団子という感じなので、もうちょっと暖かくなってきたら、街ランして美味しいものを食べるぞ！