またまた、ギックリ腰！！
27歳の時に初めてギックリ腰になり、
それ以来、定期的にギックリ腰をやってしまいます。
原因は、体が硬いことらしいです。
特に、お尻を太ももの裏のハムストリングス。
ここが硬いとギックリ腰になりやすいそうです。
痛みがある間は、ストレッチも出来ないので、
今日はとうとう買ってしまいました。
痛みが治ったら、ストレッチを始めたいと思います。
この腰椎コルセットと、迷いましたが、
安い方を買ってみました。
ギックリ腰には、どっちがいいのでしょうか？
詳しい方が、いらしたら教えてください。